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Distintos estudios muestran que lo que los niños beben desde el nacimiento hasta los cinco años 
tiene un gran impacto en su salud, tanto ahora como en los siguientes años. Aunque cada niño 
es diferente, las principales organizaciones nacionales de la salud concuerdan en que, para la 
mayoría de los niños, las siguientes recomendaciones podrán llevarlos en el camino para lograr un 
crecimiento y desarrollo saludables. Como siempre, consulte a su médico cualquier duda 
que tenga respecto a las necesidades de su pequeño. 
*NOTAS: Existe evidencia de que, con excepción de la leche de soya fortificada, muchas alternativas de leches de origen vegetal o no lácteas carecen de los nutrientes 
fundamentales que se encuentran en la leche de vaca. Nuestro cuerpo quizás no absorba los nutrientes en estas leches no lácteas tan bien como de la leche regular. Las leches 
no lácteas fortificadas y sin endulzar pueden ser una buena opción si un niño es alérgico a los lácteos, es intolerante a la lactosa o es de una familia que ha tomado decisiones 
específicas de alimentación, como es el abstenerse de consumir productos de origen animal. Asegúrese de consultar a su proveedor de servicios médicos para seleccionar el 
substituto lácteo más apropiado. Es importante que se asegure de que su niño siga obteniendo las cantidades adecuadas de los principales nutrientes que se encuentran en la 
leche, tales como proteína, calcio y vitamina D, los cuales son esenciales para un crecimiento y desarrollo saludables. 
TODOS LOS 
NIÑOS MENORES 
DE 5 AÑOS 
deben evitar beber leches con sabores, 
fórmulas para niños entre 1 y 2 años, 
leches de origen vegetal o no lácteas*, 
bebidas con cafeína, y bebidas con azúcar 
o con endulzantes bajos en calorías, 
ya que estas bebidas son una fuente 
importante de azúcares añadidos en 
la dieta de los niños pequeños y 
no aportan ningún valor 
nutricional especial.